風邪っぴき

一昨日の夜から調子が悪くて、気づいたらこれ花粉じゃなくて風邪だろうという症状に。

もともとこの春は花粉症きてるな~ってくらいに、鼻炎が酷くて鼻水とずっとお友達状態。

マスクも手放せないまま冬から春になろうとしています。

ところが一昨日の夜はなんだか様子が違って、喉がイガイガするな~と。

私の場合、鼻風邪の時はそれで終わるけれど喉までくると8割型熱へ直結していくのでこりゃきてるなと(>_<)

案の定ですが昨日は1日とくかく辛くて、仕事もあったけれどなあなあに済ませて終わってしまった。

節々が痛くなるほどではなかったけれど、あの全身けだるくて微熱に襲われている感じはどうにもやる気があがりませんね。

体がしんどいし、でもやる事はやらねばの状態だったのでちょっと気が滅入ってしまいました。

無理は禁物だよ~と言われても、家事を放置する訳にもいかないし、旦那さんに頼むって言っても仕事がある以上は全部を丸投げにも出来ないし。

今日は昨日よりはましとはいえ体がだるいので大人しくしてます。休みで良かった~!

風邪の兆し

周りでの風邪が流行ってきました(>_<)

という私も、先日風邪がやっと治ったばかりです。

週ごとに入れ替わるように誰かしら風邪で、咳や熱がある状態なのでまわっちゃったのかな。

本格的に寒くなってきたのと、乾燥がやっぱりひどいですね。

ちょっと時間が経つと喉が渇いたり目がしぱしぱしちゃうんです。

ここ数日は風邪の予防もそうですが、行き帰りはマスク、寝る時もマスクをすると調子が良いので続けています。

街中でも咳やくしゃみを頻繁にしている人を見ると、おいおい~ってなるので、出歩くなとは思わないけれどせめてマスクくらいはして欲しいと思っちゃいます。

空気が乾燥してきているので、風邪もうつり易い環境ですもんね(>_<)

手洗いとうがいはちゃんとして対策したいですね~。

友人は早くもインフルエンザの予防接種に行ったそうです。もうそんな時期になるんですねぇ。

旦那さんが接客業系なので、どこからか巡って風邪をもらってきちゃうんだろうな。

気をつけないとですね。

風邪

季節の変わり目は本当に体調を崩しやすくて、毎度嫌になります(>_<)

10代は見事に「子供は風の子、元気な子」を体現したような子だったのに、その反動が今になってきてしまったのか年々弱ってしまっているような気がします。

私の風邪は鼻から!なんですね、毎回。

今の時期は秋花粉もあるかもしれないんですが、市販薬でどうにかなるので自宅で様子見しています。

ただ鼻炎薬を飲むと、口の中から喉にかけての水分がもっていかれてしまって、乾燥しちゃうんですよね。

そこから喉風邪になったりするので、なんだか本末転倒というか(涙)

幸いマスクをしても蒸れない時期ですし、スッピンも隠せちゃう素晴らしいアイテムですし、ドラックストアでまとめ買いしてきました(笑)

位置が悪いとメガネが曇ってしまうのが難点なんですけどね。

体が冷え体質なこともあるので、ショウガのお料理を食べたり、お風呂はのんびり入ったりとできるだけ温める努力はするようにしています。

やっぱり年々、基礎代謝が下がってしまっているのも原因なんだろうなって思っているので(>_<)