健康レシピ

恒例の火曜日ですが、旦那さんの帰宅が18時頃といつもより早いので、その時間を狙ってスーパーへ行こうかと思っています。

完全に荷物持ち狙いです(笑)

先日母親とあったところ、健康診断に引っ掛かってしまったそうで、一部食事を変えようとしている最中と聞きました。

ついでにダイエットもして、健康体になろう計画があるそうなんです。

もう良い歳ですからね、両親。長生きして欲しいですから、賛成ですよ。

今って、高血圧の人向けだったり、貧血向けだったり。

ダイエットようにだったりとレシピ本がたくさん出ているんですね。

母もいくつかリサーチしているそうで、いろいろと話を聞かせてもらいました。

気になっている本の1つは、その料理用に調味料をそろえたりしなくては~って感じのものがあったり。

あとこの食材は、この料理以外に使いまわしはできるのかしら~?なんて思うものもあったり。

そりゃ本通りにやって健康体になればそれでいいですけど、そういうのって続かないかなと思って。

どうせだったら、普段使っている食材の味付けや調理方法を変えてってパターンの方が長続きするんじゃないかしら~?と思って話していた訳です。