風邪

季節の変わり目は本当に体調を崩しやすくて、毎度嫌になります(>_<)

10代は見事に「子供は風の子、元気な子」を体現したような子だったのに、その反動が今になってきてしまったのか年々弱ってしまっているような気がします。

私の風邪は鼻から!なんですね、毎回。

今の時期は秋花粉もあるかもしれないんですが、市販薬でどうにかなるので自宅で様子見しています。

ただ鼻炎薬を飲むと、口の中から喉にかけての水分がもっていかれてしまって、乾燥しちゃうんですよね。

そこから喉風邪になったりするので、なんだか本末転倒というか(涙)

幸いマスクをしても蒸れない時期ですし、スッピンも隠せちゃう素晴らしいアイテムですし、ドラックストアでまとめ買いしてきました(笑)

位置が悪いとメガネが曇ってしまうのが難点なんですけどね。

体が冷え体質なこともあるので、ショウガのお料理を食べたり、お風呂はのんびり入ったりとできるだけ温める努力はするようにしています。

やっぱり年々、基礎代謝が下がってしまっているのも原因なんだろうなって思っているので(>_<)